不管是青少年还是老年人，曾经都有过口腔溃疡的烦恼，常常莫名其妙地在口腔中出现，口腔溃疡边缘红色，中心是黄绿色的溃烂面，局部剧烈疼痛，流口水，常伴口臭、口干、黄尿、大便干结等症状。

轻的口腔溃疡只溃烂一两处，重的口腔溃疡可扩展到整个口腔。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。    

口腔溃疡的五大致病因素如下：

1、消化系统疾病及功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等情况。

2、内分泌变化，如有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。    

3、精神因素，有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病。   

4、遗传因素，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80％—90％患病。   

5、缺少微量元素，降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

6、另外口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。

   了解了以上的口腔溃疡的五大致病因素，沈阳天桥中医院教授建议您：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅。少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。