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2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，今年全球主题为“Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change”（倾听真实经历，推动真实改变），我国主题为“悦纳情绪，心有阳光”。
世界精神卫生日由世界精神病学协会于1992年正式设立，我国自2000年首次组织开展世界精神卫生日活动，旨在提高公众对精神疾病的认识，消除偏见，倡导关注心理健康。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住地做出贡献。
围绕今年宣传主题，我院精神心理科在门诊一楼开展主题义诊活动，向市民普及心理健康知识，引导大众科学看待心理问题。
活动现场，前来咨询的市民络绎不绝。精神心理科主任于辉及医护团队认真倾听来访者的内心困扰，针对焦虑、抑郁、失眠、惊恐障碍、躯体形式障碍、青少年心理问题、亲子关系、职场与家庭压力等常见心理困扰，一对一开展专业心理评估，给出个体化的干预、诊疗与自我调适建议。
工作人员同步发放科普折页，围绕焦虑、抑郁、躯体化不适等常见情绪问题进行讲解，向大家进行科普、健康教育，受到医护患的一致好评，发放科普折页100余份。
于辉主任表示：“很多人被情绪困扰时习惯独自硬扛，或是对精神心理存在误解，认为看心理科就是精神病。”我们希望借这次义诊，传递“听见经历、减少病耻、科学支持、积极求助”的理念，让大家知道，每个人都有可能遭遇心理困境，被听见，就是改变的开始。积极倡导“求助不是脆弱，而是保护自己的第一步”，引导大众放下顾虑，正视心理问题，及时规范就诊。
心理健康是全民健康的重要基石。90%的疾病都与心理和情绪有关。通过本次义诊，将理解与陪伴的理念传递给更多人。下一步，我院精神心理科将持续常态化开展心理健康科普、公益宣教活动，不断提升专科服务能力，用心守护全市群众的心灵健康。
💡 温馨提示
如果您正被失眠、持续紧张焦虑、情绪低落、莫名躯体不适等问题困扰，或是有青少年心理、家庭关系相关困惑，欢迎前来通辽市人民医院门诊三楼A区精神心理科咨询就诊。
📞 咨询电话：0475-8253355转7372
就诊时间：08:00-11:30，14:30-17:30
每周二下午16:30—17:30免费为全院职工做减压、放松、疾病疗愈训练，报名电话：13947357664。
我们愿意倾听您真实的声音，为您提供科学的心理支持。
