图为刘姝老师健康讲座现场

    为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高女性自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式。6月24日上午，我院产科孕妇学校健康讲座在老干部病房七楼会议室再次开讲，共有50余位准妈妈及家属参加。

    担任讲座嘉宾的我院妇产科副主任医师刘姝老师，利用精心制作的“女人健康女人管——何为‘产后康复’”为主题的PPT课件以及现实生活的事例，向大家生动形象、深入浅出的讲解了产后康复健康知识，赢得了现场听众的阵阵掌声。

    通过此次讲座，刘姝老师让大家更加深入了解到了何为“产后康复”。如：怀孕生产时对肌体造成的损伤进行有效修复、及时清除体内的湿寒毒素，铲除产后亚健康障碍、利用产后黄金期对体型、肌肤进行综合调理，使机体尽快达到最佳平衡状态、有效解决哺乳期妈妈的胀奶、缺乳，以及停乳后的乳汁残留、乳房下垂、外扩缩小等问题进行了详细解读和分析。讲座邀请到营养教授赵志刚为大家讲解孕期营养知识，向孕妈妈们传授孕期营养知识，直观地为准妈妈讲解了胎儿的营养来源及孕期平衡膳食的重要性、孕期营养状况的评价指标、孕期不同时期营养需要及膳食推荐、孕妇膳食指南等孕期营养学知识，给迷茫的准妈妈们的孕期营养指明了方向，使得现场听众受益匪浅。

图为特邀营养教授赵志刚为大家讲解孕期营养知识

图为刘姝老师与准妈妈们进行互动

    讲座结束后，刘姝老师与参加讲座的准妈妈们进行了热烈互动，对大家提出的健康问题给予了具体回复。刘姝老师表示，举办此次活动，目的就是在于帮助广大女性提高健康观念，倡导女同胞们能够主动关注自身健康，认识到“产后康复”的重要性。

    通辽市医院产科开办孕妇学校是孕妇接受孕期健康教育的基地，也是产科工作者对孕妇传播健康生育观点的重要途径，在帮助孕妇提高孕产期保健知识知晓率方面发挥了重要作用。